Co oferujemy?
- ciekawe zajęcia sportowe pod okiem wykwalifikowanej kadry szkoleniowej
- miłą i przyjazną atmosferę
- komfortowe warunki treningu na profesjonalnych stołach
- możliwość wypożyczenia rakietek tenisowych na czas treningu
- turnieje wewnętrzne z nagrodami dla dzieci
- nowoczesne narzędzia szkoleniowe (robot treningowy)
Lokalizacja i harmonogram zajęć
Trenujemy 2 razy w tygodniu (każdy poniedziałek, czwartek o godz. 16:00), zajęcia trwają 1h 45min.
Aktualny harmonogram zajęć treningowych znajduje się tutaj >> HARMONOGRAM
Deklaracja uczestnictwa dla rodziców i opiekunów do pobrania >> TUTAJ
Program zajęć
W naszej sekcji prowadzimy regularne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zajęcia podzielone są na następujące etapy:
- rozgrzewka, zabawy z piłką i przy stole
- doskonalenie wybranych uderzeń, zaplanowanych schematów gry
- nauka serwisu i odbioru
- gra na punkty
- podsumowanie, uwagi i wskazówki od trenera
Podczas zajęć szkoleniowych uczestnicy grają w parach dobranych przez trenera wg wcześniej zaplanowanego planu treningowego oraz wyznaczonych celów szkoleniowych z wykorzystaniem dostępnych narzędzi szkoleniowych. Zajęcia wzbogacane są indywidualną grą zawodnika z trenerem lub robotem treningowym z użyciem dużej ilości piłek.
W ramach zajęć organizowane są również turnieje wewnętrzne mające na celu sprawdzenie swoich umiejętności w grze „na punkty” w warunkach zbliżonych do turnieju („gra pod presją”).
Wyróżniający się zawodnicy powoływani będą do reprezentowania klubu na zawodach dolnośląskich i ogólnopolskich.
Treningi w hali sportowej II Liceum Ogólnokształcącego
