Co oferujemy?

  • ciekawe zajęcia sportowe pod okiem wykwalifikowanej i licencjonowanej kadry szkoleniowej
  • miłą i przyjazną atmosferę
  • komfortowe warunki treningu (profesjonalne stoły, szatnie, prysznice)
  • możliwość wypożyczenia rakietek tenisowych na czas treningu
  • turnieje wewnętrzne z nagrodami dla dzieci
  • nowoczesne narzędzia szkoleniowe (robot treningowy)
  • wspólne wyjazdy na turnieje

Lokalizacja i harmonogram zajęć

Zajęcia odbywają się w sali sportowej RCS przy al. Komisji Edukacji Narodowej (MAPA dojazdu) i trwają 1.5 godziny.

  

Harmonogram zajęć szkoleniowych na sezon 2019/20

PONIEDZIAŁEK Wtorek ŚRODA Czwartek Piątek
18:30 – 20:00 18:30 – 20:00

Program zajęć

W naszej sekcji prowadzimy regularne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zajęcia podzielone są na następujące etapy:

  • rozgrzewka, zabawy z piłką i przy stole
  • doskonalenie wybranych uderzeń, zaplanowanych schematów gry
  • nauka serwisu i odbioru
  • gra na punkty
  • podsumowanie, uwagi i wskazówki od trenera

Podczas zajęć szkoleniowych uczestnicy grają w parach dobranych przez trenera wg wcześniej zaplanowanego planu treningowego oraz wyznaczonych celów szkoleniowych z wykorzystaniem dostępnych narzędzi szkoleniowych. Zajęcia wzbogacane są indywidualną grą zawodnika z trenerem lub robotem treningowym z użyciem dużej ilości piłek.

W ramach zajęć organizowane są również turnieje wewnętrzne mające na celu sprawdzenie swoich umiejętności w grze „na punkty” w warunkach zbliżonych do turnieju („gra pod presją”).

Wyróżniający się zawodnicy powoływani będą do reprezentowania klubu na zawodach dolnośląskich i ogólnopolskich.