Co oferujemy?

  • ciekawe zajęcia sportowe pod okiem wykwalifikowanej kadry szkoleniowej
  • miłą i przyjazną atmosferę
  • komfortowe warunki treningu na profesjonalnych stołach
  • możliwość wypożyczenia rakietek tenisowych na czas treningu
  • turnieje wewnętrzne z nagrodami dla dzieci
  • nowoczesne narzędzia szkoleniowe (robot treningowy)

Lokalizacja i harmonogram zajęć

Trenujemy średnio 2 razy w tygodniu (poniedziałek i środa), zajęcia trwają 1.5h.

W okresie wrzesień-grudzień ’20 zajęcia będą prowadzone dla 3-ch grup treningowych na 2-ch obiektach: 

LokalizacjaPONIEDZIAŁEKŚRODA
GRUPA 1 DZIECI
(nowy termin, max 12 os.)
Hala Widowiskowo-Sportowa RCS
ul. Odrodzenia 28b (mapa)
16:30 – 18:0016:30 – 18:00
GRUPA 2 DZIECI, (max 22 os.)Sala sportowa al. Komisji
Edukacji Narodowej 17B (mapa)
18:30 – 20:0018:30 – 20:00
GRUPA 3 (dorośli)Sala sportowa al. Komisji
Edukacji Narodowej 17B (mapa)
18:45 – 20:1518:45 – 20:15

Program zajęć

W naszej sekcji prowadzimy regularne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zajęcia podzielone są na następujące etapy:

  • rozgrzewka, zabawy z piłką i przy stole
  • doskonalenie wybranych uderzeń, zaplanowanych schematów gry
  • nauka serwisu i odbioru
  • gra na punkty
  • podsumowanie, uwagi i wskazówki od trenera

Podczas zajęć szkoleniowych uczestnicy grają w parach dobranych przez trenera wg wcześniej zaplanowanego planu treningowego oraz wyznaczonych celów szkoleniowych z wykorzystaniem dostępnych narzędzi szkoleniowych. Zajęcia wzbogacane są indywidualną grą zawodnika z trenerem lub robotem treningowym z użyciem dużej ilości piłek.

W ramach zajęć organizowane są również turnieje wewnętrzne mające na celu sprawdzenie swoich umiejętności w grze „na punkty” w warunkach zbliżonych do turnieju („gra pod presją”).

Wyróżniający się zawodnicy powoływani będą do reprezentowania klubu na zawodach dolnośląskich i ogólnopolskich.