Co oferujemy?
- ciekawe zajęcia sportowe pod okiem wykwalifikowanej i licencjonowanej kadry szkoleniowej
- miłą i przyjazną atmosferę
- komfortowe warunki treningu (profesjonalne stoły, szatnie, prysznice)
- możliwość wypożyczenia rakietek tenisowych na czas treningu
- turnieje wewnętrzne z nagrodami dla dzieci
- nowoczesne narzędzia szkoleniowe (robot treningowy)
- wspólne wyjazdy na turnieje
Lokalizacja i harmonogram zajęć
Zajęcia odbywają się w sali sportowej RCS przy al. Komisji Edukacji Narodowej (MAPA dojazdu) i trwają 1.5 godziny.
Harmonogram zajęć szkoleniowych na sezon 2019/20
| PONIEDZIAŁEK | Wtorek | ŚRODA | Czwartek | Piątek |
| 18:30 – 20:00 | – | 18:30 – 20:00 | – | – |
Program zajęć
W naszej sekcji prowadzimy regularne zajęcia sportowe dla dzieci, młodzieży i osób dorosłych pod okiem wykwalifikowanej kadry trenerskiej. Zajęcia podzielone są na następujące etapy:
- rozgrzewka, zabawy z piłką i przy stole
- doskonalenie wybranych uderzeń, zaplanowanych schematów gry
- nauka serwisu i odbioru
- gra na punkty
- podsumowanie, uwagi i wskazówki od trenera
Podczas zajęć szkoleniowych uczestnicy grają w parach dobranych przez trenera wg wcześniej zaplanowanego planu treningowego oraz wyznaczonych celów szkoleniowych z wykorzystaniem dostępnych narzędzi szkoleniowych. Zajęcia wzbogacane są indywidualną grą zawodnika z trenerem lub robotem treningowym z użyciem dużej ilości piłek.
W ramach zajęć organizowane są również turnieje wewnętrzne mające na celu sprawdzenie swoich umiejętności w grze „na punkty” w warunkach zbliżonych do turnieju („gra pod presją”).
Wyróżniający się zawodnicy powoływani będą do reprezentowania klubu na zawodach dolnośląskich i ogólnopolskich.